Assertiviteit

Anne-Lies Hustings heeft een e-book geschreven over assertiviteit met de titel 'Wees duidelijk!'. Op haar website http://www.phasecoaching.nl kun je een gratis e-book downloaden.


 * Wat is assertiviteit?

Het is belangrijk om duidelijk te zijn in:
 * Wat je wilt
 * Wat je er van vindt
 * Of je tevreden bent
 * Of ontevreden
 * Blij
 * Verdrietig
 * Boos
 * Bang
 * Welke bijdrage jij kunt leveren
 * Wat je absoluut niet kunt
 * Welke kant je je uit wilt ontwikkelen
 * Welke kant absoluut niet
 * Of je pijn hebt
 * Of je zoek bent
 * Of baalt
 * Of verliefd
 * Of gelukkig
 * Of je leidinggevende wilt worden
 * Of je carrière wilt maken
 * Of je wilt overwerken
 * Of natuurlijk juist niet
 * Of je naar je schoonmoeder wilt
 * ... en vul deze lijst maar aan tot in het oneindige.

Waarom kunnen sommige mensen gewoon duidelijk zijn en anderen niet? Je wordt van duidelijk zijn gelukkig.

Twaalf punten

 * Wees duidelijk
 * We zijn allemaal gelijk
 * Geloof niet wat je denkt
 * Vijf meest onzinnige gedachten
 * Geen mening geven kost veel geld
 * Conflicten zijn een bron van wijsheid
 * Kritiek zegt net zoveel over de gever als de ontvanger
 * Vraag wat je wilt, accepteer de teleurstelling
 * Zeg nee tegen wat je niet wilt en gun de ander zijn frustratie
 * Bestudeer de rechten van de mens en wordt er een
 * Zorg goed voor jezelf en voor de ander
 * Strooi complimenten en adem door