Hartsverlangens van Tim Ruijters - Gezondheid

< Hartsverlangens van Tim Ruijters

Introductie

 * In 2023 ben ik met een personal trainer aan de slag. We werken o.a. aan het versterken van de core.
 * Maar ook aan het versterken van de mentale fitheid. Dus bewegen en nadenken tegelijk.
 * We trainen om rustig te blijven als de stress toeneemt en er veel informatie op je af komt.