Voelen

< Persoonlijke ontwikkeling
 * Index: Gevoelens
 * Zie ook: Aandacht, Vertragen

Nog verwerken

 * Als je wil voelen is het verstandig om uit je hoofd te komen en naar je lichaam te gaan luisteren. Met je hoofd situaties benaderen/ oplossen is je comfort zone.

Introductie
Kun je voelen leren? Hoe werkt dit bij mensen die vooral in hun hoofd leven? Een coach kan je bijvoorbeeld helpen ontdekken waarom je bijvoorbeeld in je jeugd gestopt bent met voelen. Een coach kan je ook laten ervaren hoe het is om wel te voelen. Dat het niet erg is om gevoelens te hebben of onder woorden te brengen. Dit leerproject heeft als doel om meer over voelen en/of gevoelens te leren.

Vragen om over na te denken

 * Best practices
 * Praat met je partner over je gevoelens. Vraag hem/ haar of je nog van elkaar houd en of je dat ook zo voelt. En waarom dan wel/ niet? Leer trouwens ook om van jezelf te houden.
 * Praat met andere over je gevoelens.
 * Stel jezelf regelmatig de vraag hoe je je voelt en hoe een ander zich voelt?
 * Denk na over de vraag hoe je overkomt bij anderen. Vraag aan anderen hoe je overkomt? Hoe ze je ervaren?

On our mind

 * Energie
 * https://www.youtube.com/watch?v=BGbGpm7M12w