Balans

< Time management
 * Beweging: GROEI beweging
 * Index: Work life balance

Introductie
Onderstaande tekst is gebaseerd op een mail van Graham Allcott van Think Productive.

De term 'balans' suggereert dat wanneer je meer energie steekt in je werk dat dit ten koste zou moeten gaan van je privé leven. Daarnaast wordt bij een balans tussen werk en privé aangenomen dat werken slecht is en dat je privéleven goed is. Terwijl er misschien tijden zijn dat ze beiden geweldig aanvoelen en in flow zijn, zijn er ook tijden dat ze beiden niet fijn aanvoelen.

Graham focust zich daarom op het elimeren van 'druk bezig zijn'. Druk bezig zijn is niet iets waar je eer mee behaalt. Druk bezig zijn betekent dat je geen controle of doel hebt. Wanneer ik voel dat ik 'druk bezig ben', dan weet ik dat ik iets moet veranderen. Soms moet ik mijn schema aanpassen, maar vaak betekent het dat ik mijn hersenen moet verlichten. 'Druk bezig zijn' is niet alleen een gevoel maar ook een denkwijze. Je kunt je minder gestrest voelen - en minder druk - door op een meer doelbewuste wijze te werken en door weer controle over jouw keuzes te krijgen. Overbelast zijn is niet hetzelfde als overweldigd zijn. Daarom maak ik gebruik van dagelijkse en wekelijkse checklijsten om mijn tweede stel hersenen te herzien en om te kijken of ik nog op schema zit. Soms verlaag ik mijn bewust mijn eigen verwachtingen zodat ik het mens zijn meer omarm, niet alleen het menselijke 'doen'.

Wanneer je het gevoel hebt dat je werk- privé balans zoek is, weet dan dat dat inderdaad ook zo is omdat de term zelf niet klopt. Ga daarom het 'druk bezig zijn' te lijf!

Tips

 * /Probeer niet alles zelf te doen/
 * /Kweek de juiste gewoontes aan/

Index

 * CORD