Veerkracht

< Kernkwaliteiten
 * Bronnen
 * Community: GROW community
 * Engels: Resiliance
 * Zie ook: Boos, Vertrouwen

Introductie
Emotionele veerkracht is het vermogen goed om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen, veranderingen en stress.

Veerkracht kun je leren. Als kind al kun je:
 * Oefenen met accepteren van omstandigheden waar we niks aan kunnen doen;
 * Oplossingen bedenken voor dat waar we wél invloed op hebben;
 * Ervaringen evalueren, zodat je ervan kunt leren;
 * Om hulp vragen bij anderen.

Werken aan veerkracht

 * Emoties wegdrukken
 * Neem samen met je kinderen de tijd om te kijken door welk probleem de emoties zijn getriggerd. Kinderen zullen zich opgelucht voelen.