Ademen

< Gezondheidszorg/Alfabetische index


 * In een artikel in het NCR uit 2020 komt Jonne Doorduin aan het woord die aan het Radboudumc onderzoek doet naar ademhaling. Ze zijn o.a. aan het onderzoeken hoe het kan dat het immuumsysteem van Wim Hofman en mensen die getraind zijn in zijn methode anders reageren op virussen. In het artikel komt ook de 4-7-8 ademhaling aan de orde. 4 tellen inadmenen, 7 tellen vasthouden en 8 tellen uitademen. Deze oefening zou ontspannend werken.